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    Comment retrouver une vrai qualité de sommeil ?

    sommeil

    Les chiffres parlent d’eux-mêmes, un Français sur deux aurait une qualité de sommeil médiocre. Ce n’est toutefois plus un secret, les conséquences d’un manque de sommeil peuvent être désastreuses à bien des niveaux. Cela influe tant sur le comportement que sur la santé de manière générale et par extension, sur la longévité. Dans cette optique, il est primordial de retrouver un véritable sommeil réparateur chaque nuit. Pour ce faire, il existe diverses astuces qui seront évoquées dans les prochains paragraphes. Une bonne qualité de sommeil : c’est quoi ? Avant d’en arriver aux solutions radicales comme la prise de complements pour bien…

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    Les menstruations, sujet auparavant considéré comme tabou, sont une réalité à laquelle on n’échappe pas. Cela n’a rien d’effrayant et encore moins de honteux. Toutefois, le manque d’éducation sur le sujet a entrainé tant d’ignorance et de fausses croyances. Aujourd’hui,…

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    Envie de vous refaire une jeunesse et d’avoir une peau lisse et brillante ? L’utilisation d’une crème hydratante est à propos. Quelques laboratoires pharmaceutiques en ont fait leur produit phare. Il y a lieu de distinguer les crèmes protectrices qui s’appliquent…

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    Devenir acteur dans le domaine du cosmétique est le choix de bon nombre d’entrepreneurs. Monter sa société de cosmétique nécessite une bonne organisation et surtout l’adoption d’une bonne stratégie de marketing efficace. Cette mesure est indispensable pour une promotion satisfaisante…